Najpiękniejsze plaże na Albańskiej Riwierze
Najpiękniejsze plaże na Albańskiej Riwierze Czy słyszeliście, że najpiękniejsze plaże w Albanii są na południu,…
Joga w Albanii – dla kogo jest nasz październikowy wyjazd?
Dla kogo jest nasz październikowy wyjazd – POWRÓT DO ŹRÓDEŁ edc 2? dla osób, które…
Uzdrawiaj Ciało, Oddech i Umysł – posłuchaj podcast
To wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku…
Albania, dzień Flagi cz.9
Na zdjęciu Flaga, która była podniesiona przez Ismaila Qemalego, w dniu deklaracji Niepodległości Albanii we…
Albania, gotowanie i śpiewanie cz.8
Widzicie, człowiek zaczyna pisać o Albanii, tyle ważnych tematów jeszcze do poruszenia, a tu nie…
Albania, muzyka cz.7
Poprzednio pisałam, że Albańczycy uwielbiają biesiadować. No to popatrzcie jak śpiewa się podczas spotkań. No,…
Albania, kuchnia i jedzenie cz.6
Albańczycy uwielbiają jeść, biesiadować, gotować, przejechać pół kraju żeby trafić do ulubionej restauracji, zapraszać gości…
Albania, morskie klimaty cz.5
Moim zdaniem, żeby rozumieć Albanię, trzeba czuć góry i morze. Do gór jeszcze wrócimy, popatrzmy…
Albania, ludowy szyk cz.4
Dziś może mi się uda krócej napisać a pokazać więcej zdjęć strojów ludowych z…
Albania, filmowo cz.3
Partia komunistyczna potrzebowała legitymizacji dyktatorskiej władzy oraz mitu założycielskiego z piękną ofiarą. Sprytnie wykorzystywała do…
Albania, język i poezja cz.2
Mamy już podstawę: flagę i bohatera narodowego. Przechodzimy do języka. Język albański należy do grupy…
Albania, mój kraj cz.1
28-ego listopada 2020 r. będzie Dzień Niepodległości Albanii. W tym roku będzie to 108…
Rosela poleca: Książki o jodze dla początkujących
To bedzie pierwszy wpis z cyklu” Rosela poleca” i zaczynamy oczywiście od książek o jodze…
Moi nauczyciele jogi
Nauczyciel to kluczowa postać na ścieżce jogi. Co prawda, jest to praktyka osobista i wewnętrzna,…
Trochę o mnie i o tym dlaczego warto zapisać się na mój newsletter
Ten blog powoli staje się moją wizytówką, a ja tu dawno się nie przedstawiłam. To…
Joga Online – co ciekawego w sieci
Dzisiaj minął miesiąc od zamknięcia miejsc pracy i prowadzenia ostatnich zajęć jogi na żywo. Niedługo…
Oddech a emocje
Dlaczego warto praktykować jogę? Joga poprzez uspokajanie rytmu oddychania, pozytywnie wpływa na poprawę pamięci i…
Jestem w Domu – wrażenia z praktyki jogi online
Rozmawiałam dziś z przyjaciółką. Obie stwierdziłyśmy, że to jest czas, który sprzyja obserwacji rzeczy, takimi,…
Jak praktyka jogi pomaga w depresji
Pozytywne efekty jogi są szeroko udokumetowane w badaniach naukwych. Jednak do tej pory nie było…
Przepuklina i sprawa bólu
Jeśli na zajęciach jogi są nowe osoby, zawsze pytam o dolegliwości bólowe i inne przeciwwskazania…
Powięzi – ukryci sprzymierzeńcy naszego organizmu
Polecam ten film o powięziach, dostępny do bezpłatnego oglądania do 1 marca. Powięzi – ukryci…