Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które integruje jogę i taniec, tworząc doskonałą przestrzeń do ruchu, relaksu oraz pozytywnej interakcji. To będzie weekend przepełniony lekkością, uśmiechem i energią – idealny moment na aktywację ciała po zimie oraz naładowanie wewnętrznych baterii.
Taniec poprowadzi Łukasz Stachowski, doświadczony tancerz i trener, który wprowadzi Państwa w rytmy latynoskiej muzyki, umożliwiając odkrycie radości i prawdziwej wolności wyrażania siebie. Podczas sesji tańca nie zabraknie spontaniczności, swobody oraz wielu chwil radości, które poprowadzą Państwa w rytmie wyzwalającym energię.
Część jogową poprowadzi Rosela Ciko, która zadba o to, by każdy – niezależnie od poziomu – poczuł się dobrze i komfortowo. Sesje jogi pomogą rozciągnąć ciało, wyciszyć umysł i poczuć lekkość. To idealne przygotowanie do tanecznej części, a także sposób na głęboki relaks.
Dużo Dobrego Ruchu
Warsztat ten to nie tylko wspaniała zabawa, ale również solidna dawka aktywności fizycznej w towarzystwie pozytywnych i uśmiechniętych osób. Będzie na nim również okazja do skosztowania pysznych, różnorodnych posiłków, które doskonale dopełnią ten wyjątkowy czas.
To wydarzenie łączy w sobie ruch, radość i zdrowie – jest doskonałe zarówno dla ciała, jak i ducha. To idealna okazja, aby poprawić swoją sprawność fizyczną, nabrać energii oraz spędzić czas w przyjaznym towarzystwie!
Hotel Blisko Natury
Spotkamy się w Karpaczu, w pięknym klimatycznym Sudecki Resort&Spa. Położony zaledwie kilka kroków od szlaków turystycznych, z malowniczym widokiem na Śnieżkę, stanowi znakomite miejsce na wypoczynek.
Obiekt ten oferuje doskonałe warunki zarówno do aktywnego spędzania czasu, jak i relaksu blisko natury.
Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie – od urokliwych tras turystycznych dla miłośników aktywności, po spokojne okolice sprzyjające pełnemu odprężeniu. Pokoje zaprojektowane zostały z myślą o komforcie i dobrym samopoczuciu, a wiele z nich dysponuje widokiem na majestatyczne Karkonosze.
Wygoda i Komfort
Dodatkowo do dyspozycji gości jest rozbudowana strefa AQUA z basenami, jacuzzi i saunami oraz strefa rozrywki z kręglami, bilardem, barem i kawiarnią.
Taniec – Łukasz Stachowski
Jestem dyplomowanym trenerem przygotowania motorycznego, instruktorem fitness, oraz utytułowanym tancerzem, trenerem i choreografem tańca towarzyskiego.
Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, zdobywając tytuł magistra w zakresie przygotowania motorycznego. Moja przygoda z tańcem towarzyskim rozpoczęła się w wieku 4 lat. Taniec ma niezwykle pozytywny wpływ na rozwój fizyczny, pozwala na pogłębienie świadomości własnego ciała oraz odgrywa istotną rolę w rozwoju duchowym.
Z czasem zainteresowałem się innymi formami aktywności, takimi jak ćwiczenia siłowe. Dzięki nim nabywamy prawidłowych wzorców ruchowych, co z kolei przyczynia się do zmniejszenia ryzyka kontuzji. Taki zintegrowany model podejścia do treningu sprzyja harmonii zdrowia, siły fizycznej oraz równowagi duchowej.
Joga – Rosela Ciko
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z 12-letnim doświadczeniem. Swoją pasję do jogi skutecznie łączę z holistycznym podejściem do zdrowia człowieka, zarówno fizycznego jak i emocjonalnego, organizując wyjazdowe warsztaty jogi w Polsce i za granicą.
Moje uczenie jest osadzone w jodze klasycznej, uzupełnione o różne techniki pracy z ciałem (trening funkcjonalny, tai chi) i podparte wieloletnim doświadczeniem. To wszystko, aby harmonijnie dostosować formę zajęć do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika.
Z wykształcenia jestem ekonomistką, z upodobania pasjonatką nauki i szeroko rozumianej sztuki. Obywatelka Albanii i Polski, mama Ignasia. Uwielbiam czytać i być nad morzem. Mieszkam i pracuję we Wrocławiu.
Plan Warsztatu Joga i Taniec
Rozpoczniemy w piątek, 4 kwietnia, po południu (zapraszamy do przyjazdu od godziny 15:00) i zakończymy w niedzielę, 6 kwietnia, około godziny 13:00.
PIĄTEK
17:00 – 18:00 Joga odprężająca, dobra dla kręgosłupa
18:00 – 19:00 Wspólna obiado-kolacja
20:00 – 21:00 Zajęcia taneczne (salsa)
21:00 Czas wolny, sauna rozmowy
SOBOTA
7:30 -8:30 Poranna joga i nauka oddychania
8:30 – 10:00 Powolne śniadanie
11:00 -12:00 Zajęcia taneczne (salsa)
12:00 – 17:00 Czas wolny: spacery, spa, sauna, rozmowy i słodkie nic nierobienie
17:00 – 18:00 Relaksująca joga
18:00 – 19:00 Wspólna obiado-kolacja
19:00 -20:00 Zajęcia taneczne (salsa)
NIEDZIELA
7:30 -8:30 Poranna joga i nauka oddychania
8:30 – 10:00 Powolne śniadanie
11:00 -12:00 Zajęcia taneczne (salsa)
13:00 Podsumowanie i zakończenie warsztatu
KOSZT całego warsztatu: 1 650 zł
CENA OBEJMUJE
Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w Sudeckim Resort & Spa (2 noclegi), posiłki oraz łącznie 8 godzin zajęć tanecznych i jogi
REZERWACJA
Można dokonać, przesyłając e-mail na adres czesc@jogazrosela.pl. Po otrzymaniu zgłoszenia, prześlę potwierdzenie rezerwacji oraz dane do przelewu. Wymagana jest wpłata zaliczki w wysokości 800 zł od osoby. Pozostałą kwotę należy uiścić gotówką w dniu rozpoczęcia warsztatu.
Warsztat odbędzie się jeśli zbierze się minimalna ilość uczestników.
W przypadku pytań proszę o kontakt z Roselą pod numerem telefonu: 666 677 108.
Serdecznie zapraszamy!
