DOBROSTAN warsztat jogi, masażu i wspólnego smakowania
Podczas tego warsztatu:
KALINA zadba o Twój dobrostan, będzie masować i uczyć Cię jak robić to samemu. Rano zwoła grupę na pranajame i sprawdzi czy ktoś nie zaspał a wieczorem poczęstuje Cię rytualnym kakao. Wszechogarnianie grupy i rozpalenie ogniska ze śpiewaniem tez będzie możliwe.
PIOTREK zadba o Twój brzuch, wykorzystując umiejętności zdobyte przez 15 lat pracy jako kucharz. Jego propozycje dań dla Ciebie uruchomiły u nas ślinotok już teraz, więc będzie pysznie. Włoskie posiłki to jego mocna strona. Piotrek ma dla Ciebie coś specjalnego- wspólne mini warsztaty kulinarne! Będzie się działo!
ROSELA zadba o Twój oddech, ciało, mięśnie i ogólne rozluźnienie. Chcemy w końcu aby każdy z Was mógł odetchnąć i nabrać sił. Bosą stopą przeprowadzi Cię przez potok górski i wyciszy na medytacji. Rano zadba o rozruch ciała, które wieczorem wzmocni asanami.
Z nami czeka Cię piękny czas DOBROSTANU.
PLAN WARSZTATU
Zaczniemy w piątek 17-go marca po południu (możecie przyjeżdżać od 15.00) i zakończymy w niedzielę 19-go około godziny 14.00.
Dla chętnych znajdziemy czas na indywidualny masaż twarzy z Kaliną.
PIĄTEK
18.00 -19.30 sesja asan z Roselą
19.30 – 20.15 kolacja
20.15 – 22.15 sauna i masaże z Kaliną
22.15 ceremonialne kakao
SOBOTA
8.00 – 8.30 pranajama z Roselą
8.30 – 9.00 morsowanie dla chętnych
9.00 -10.30 sesja asan z Roselą
10.30 -11.30 śniadanie
12.00 -14.00 gotowanie i smakowanie z Piotrem
14.00 – 17.00 czas wolny
17.00 -18.30 sesja asan z Roselą
18.30 – kolacja
19.15 – 21.15 sauna + ceremonie Kaliny
NIEDZIELA
8.00 – 8.30 pranajama z Roselą
8.30 – 9.00 morsowanie dla chętnych
9.00 -10.30 sesja asan
10.30 -11.30 śniadanie
12.00 -14.00 gotowanie i smakowanie z Piotrem
14.00 podsumowanie i zakończenie warsztatu
KOSZT całego warsztatu to 1000 zł
Zaliczka 400 zł
Rezerwacja mailem listydo@roselaciko.pl, wszelkie pytania 666 677 108
Cena obejmuje:
– zakwaterowanie w Domu Jesionów (2 noclegi),
– wegetariańskie wyżywienie (4 posiłki)
– warsztaty kulinarne z szefem kuchni (4 godziny)
– warsztatu z technik automasażu (4 godziny)
– ceremonię kakao
– zajęcia jogi i medytacji (8 godzin)
– saunowanie (4 godziny)
Oprócz tego piękne tereny na spacery, czyste powietrze i najwspanialsze towarzystwo.
ZAKWATEROWANIE
Do naszej dyspozycji jest 15 miejsc noclegowych w 2-osobowych pokojach (1 pokój 3-osobowy), każdy pokój z łazienką. Dom jest przestronny i posiada klimatycznie urządzone pokoje a właściciele to cudowni, ciepli i niezwykle sympatyczni ludzie.
POMOCE DO JOGI
Do naszej dyspozycji jest klimatyczna sala do jogi z dużą przeszkloną ścianą oraz w pełni wyposażona w pomocy do jogi – mamy bolstery, kostki drewniane, koce do jogi, paski i liny do jogi.
WYŻYWIENIE
Świeże i pożywne wegetariańskie posiłki z sezonowych i lokalnych produktów. Gotuje dla nas szef kuchni Piotr Samuel Wrona.
Zapraszamy bardzo serdecznie Kalina, Piotr i Rosela
