Podsumowanie spotkań cyklu Sztuka Uważności | Joga w OP ENHEIM 2025

W sobotę, 18 października, po raz trzeci gościliśmy w ramach cyklu „Sztuka Uważności” – w Salonie Herz barokowej kamienicy OP ENHEIM z widokiem na dachy Wrocławia.

Spotkanie rozpoczęłyśmy od oprowadzenia na wystawę „Ukryte parametry” (Stowarzyszenia Nów. Nowe Rzemiosło), która była inspiracją do tematu naszej jogowej praktyki – Czułości Materii.

Podczas praktyki jogi szukałyśmy własnych, wewnętrznych „parametrów” – dając sobie czas na to, by poczuć, jak nasze ciało oddycha, jaką ma strukturę, gdzie jest elastyczne, a gdzie prosi o chwilę uwagi i odpoczynku.

Praca w parach pomagała nam sprawdzić, jak wspólnie uszanować rytm oddechu i jak stać się nie tylko twórcą ruchu, ale i uważnym odbiorcą sygnałów płynących z asan i pozycji ciała.

Dziękuję za Waszą obecność i zaangażowaną praktykę. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu „Sztuka Uważności” w OP ENHEIM.

Joga w Openheim Joga Wrocław Sztuka Uważności Rosela Ciko

Pierwsze spotkania z cyklu „Sztuka Uważności” – joga, sztuka i czuła obecność w OP ENHEIM

Pierwsze dwa spotkanie z cyklu „Sztuka Uważności” odbyły się w soboty, 2 sierpnia oraz 13 września w Galerii OP ENHEIM. Tematem przewodnim była „Pamięć Ciała”, praktyka jogi była inspirowana pierwszą w Polsce wystawą Jessiki Ostrowicz „Trwając bez Pamięci”. Wydarzenie obejmowało 75-minutową sesję jogi oraz oprowadzanie po wystawie sztuki współczesnej.

Joga i sztuka w sercu Wrocławia

Wasze zainteresowanie przerosło moje najśmielsze oczekiwania – Salon Herz, poddasze kamienicy Openheimów, wypełnił się osobami gotowymi doświadczyć połączenia nowoczesnej sztuki i uważnej praktyki jogi. To miejsce, samo w sobie, stwarza wyjątkową atmosferę do głębokiej pracy z ciałem i oddechem.

Uziemienie, prostota i ciepło – joga jako odpowiedź na efemeryczność wystawy

Praktykę zbudowałam jako kontrapunkt do efemerycznej, ulotnej i wielowarstwowej wystawy. Chciałam, by nasza joga była prosta, osadzona, ciepła i otulająca. Zależało mi, żebyśmy poczuły siebie – w sposób naturalny, bezpośredni, poprzez ciało, jego obecność i głębokie czucie. Przez podstawowe ruchy, świadomy dotyk, uważność na drugą osobę – stworzyłyśmy przestrzeń kobiecej wspólnoty i wzajemnego wsparcia.

Czym dla mnie jest DOM?

Przygotowując się do tego spotkania – słuchając artystki, oglądając wystawę, siedząc z jej intencją, przyszła do mnie refleksja: czym dla mnie jest dom? gdzie czuję się naprawdę w DOMU? To pytanie wraca do mnie często. Jestem Albanką, urodzoną i wychowaną w Tiranie. Od 25 lat mieszkam w Polsce. Gdzie jest mój dom?

Joga nauczyła mnie, że moje ciało jest moim pierwszym, najważniejszym DOMEM. To właśnie z tej refleksji narodziła się praktyka, którą wspólnie dzieliłyśmy.

O tej drodze i tożsamości opowiadałam też w rozmowie z dziennikarzem Pawłem Sulikiem w audycji „Los Polandos” w Radiu TOK FM : https://audycje.tokfm.pl/podcast/179237,Z-Tirany-do-Polski-Rosela-Ciko-i-jej-albanski-punkt-widzenia

Oprowadzanie po wystawie Jessiki Ostrowicz

Po praktyce odbyło się oprowadzanie po wystawie z kustoszką OP ENHEIM. Takie oprowadzenie pozwala dostrzegać jeszcze więcej subtelności, intencji i pięknych detali. Pogłębia odbiór sztuki i pozwala zanurzyć się w jej opowieść na wielu poziomach i jeszcze bardziej doceniać wrażliwość i artystyczną konsekwencję Jessiki Ostrowicz.

Po wystawie, spotkanie przy kawie i piękne rozmowy.

Bardzo dziękuję uczestnikom za obecność, otwartość, szczerość, za wspólny czas i rozmowy. OP ENHEIM dziękuję za gościnność i za możliwość realizowania moich pomysłów i marzeń.