W sobotę, 18 października, po raz trzeci gościliśmy w ramach cyklu „Sztuka Uważności” – w Salonie Herz barokowej kamienicy OP ENHEIM z widokiem na dachy Wrocławia.
Spotkanie rozpoczęłyśmy od oprowadzenia na wystawę „Ukryte parametry” (Stowarzyszenia Nów. Nowe Rzemiosło), która była inspiracją do tematu naszej jogowej praktyki – Czułości Materii.
Podczas praktyki jogi szukałyśmy własnych, wewnętrznych „parametrów” – dając sobie czas na to, by poczuć, jak nasze ciało oddycha, jaką ma strukturę, gdzie jest elastyczne, a gdzie prosi o chwilę uwagi i odpoczynku.
Praca w parach pomagała nam sprawdzić, jak wspólnie uszanować rytm oddechu i jak stać się nie tylko twórcą ruchu, ale i uważnym odbiorcą sygnałów płynących z asan i pozycji ciała.
Dziękuję za Waszą obecność i zaangażowaną praktykę. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu „Sztuka Uważności” w OP ENHEIM.
