Mam na imię Rosela i to jest moje miejsce w internecie, gdzie pokazuję rzeczy, które tworzę i kocham.
Jestem Albanką mieszkająca w Polsce od 25 lat, ekonomistką z wykształcenia, nauczycielką jogi z pasji i serca. Od ponad 13 lat prowadzę zajęcia, warsztaty i wyjazdy z jogą jako drogę do zdrowia, równowagi i głębszego kontaktu z ciałem i emocjami.
Żyję i działam między kulturami – wychowana w Albanii, od lat zakorzeniona w Polsce. Zafascynowana kobiecą perspektywą, opowieściami i kulturą Bałkanów, tworzę przestrzenie do dialogu i spotkań – m.in. poprzez autorskie podróże z jogą do Albanii oraz wydarzenia artystyczne i społeczne.
Praktykuję jogę od 2006 r., od 2012 r. jestem certyfikowaną nauczycielką jogi.
Od początku czułam, że joga to nie tylko ćwiczenia – to droga do równowagi, obecności i głębszego kontaktu ze sobą. Dlatego moje podejście jest holistyczne – uwzględnia ciało, oddech, emocje i przestrzeń na zatrzymanie się w pędzie codzienności.
Moje uczenie jest osadzone w jodze klasycznej, uzupełnione o różne techniki pracy z ciałem (trening funkcjonalny, tai chi) i podparte wieloletnim doświadczeniem. To wszystko, aby harmonijnie dostosować formę zajęć do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika.
Moja praktyka jogi jest przyjazna, zaangażowana i bezpieczna. Na zajęciach stawiam na autentyczność – jest uważnie, ale na luzie. Prowadzę je tak, by każdy czuł się swobodnie, bez presji i porównań. Z szacunkiem do tradycji jogi, ale bez tworzenia sztucznej atmosfery. Zawsze z pełnym zaangażowaniem, uczciwie i z troską o każdą osobę na macie.
Joga to wspaniała ścieżka wzmacniania ciała, czerpania z niego zdrowia i radości, a także odkrywania piękna życia w jego pełni.
Więcej o mojej jogowej ścieżce pisałam TUTAJ a moje dyplomy Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara TU.