„Sztuka Uważności” to cykl kameralnych spotkań łączących praktykę jogi z doświadczeniem sztuki współczesnej w przestrzeni OP ENHEIM – instytucji kultury ulokowanej w odrestaurowanej, barokowej kamienicy przy pl. Solnym we Wrocławiu.

🗓 18 października 2025 (sobota)
🕙 godz. 11:00–13:00
📍 Salon Herz, OP ENHEIM, pl. Solny 4, Wrocław
🎟 Bilety: https://app.evenea.pl/event/jogawopenheim3/
💰 Koszt: 86,10 zł

◾ Bilet obejmuje zajęcia jogi (60 minut), oprowadzenie po wystawie Stowarzyszenia „Nów. Nowe Rzemiosło” „Ukryte Parametry” oraz zwiedzanie zabytkowej przestrzeni Galerii OP ENHEIM.
◾ Zabierz ze sobą: matę do jogi i wygodny strój. 

„Czułość Materii” to trzecie spotkanie z cyklu „Sztuka Uważności”, w którym praktyka jogi łączy się z doświadczeniem sztuki współczesnej i refleksją nad relacją człowieka z otaczającym światem.
Inspiracją dla spotkania jest wystawa „Ukryte parametry”, współorganizowana ze Stowarzyszeniem Nów. Nowe Rzemiosło – opowieść o dialogu z materią i budowaniu wspólnoty twórców oraz odbiorców.
Podczas dwugodzinnego spotkania zaprosimy uczestników do zanurzenia się w praktyce uważnego ruchu, oddechu i obserwacji ciała – jako narzędzia tworzenia, odczuwania i współistnienia. Tak jak twórcy wystawy odkrywają ukryte parametry materii – drewna, szkła, tkaniny czy gliny – tak my, poprzez praktykę jogi, spróbujemy odkryć „ukryte parametry” naszego ciała: jego ciężar, elastyczność, strukturę i energię.
W Salonie Herz, wśród dzieł sztuki i naturalnych materiałów, stworzymy przestrzeń kontemplacji ruchu i materii. Praktyka stanie się zaproszeniem do czułego kontaktu z ciałem – z jego fakturą, rytmem i oddechem – a także z przestrzenią, która nas otacza. Zajęcia zakończymy krótką medytacją inspirowaną ideą współtworzenia i uważnej obecności w świecie.
Po sesji jogi zostaniemy oprowadzeni po wystawie oraz zwiedzimy zabytkowe wnętrza OP ENHEIM. Następnie, dla chętnych – wspólna kawa i śniadanie w pobliskiej kawiarni.
________________________________________________________
„Ukryte Parametry” | Stowarzyszenie „Nów. Nowe Parametry”.
Wystawa „Ukryte parametry” wynika bezpośrednio z naturalnej potrzeby budowania wspólnoty twórców i widzów, opartej na dzieleniu się realną wiedzą, czyli osobistymi doświadczeniami pracy z określonymi materiałami i technikami (m.in. pracy z drewnem, szkłem, tkaniną, ceramiką). Tytułowe parametry mają wskazywać, że twórcy wraz z widzami będą operować na styku doświadczeń ludzkości i świata ją otaczającego. W myśleniu o przyszłości nie zabraknie inspiracji zaczerpniętych ze światów roślin, zwierząt, a nawet z tradycji duchowych. Wystawa tworzona przez Stowarzyszenie Nów. Nowe Rzemiosło ma szansę stać się okazją do zbudowania zupełnie nowego spojrzenia na świat, nad którym powinniśmy pracować już teraz, bo niedługo będzie nam naprawdę potrzebne.

„Sztuka Uważności” to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale też do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach OP ENHEIM, poprzez świadomy ruch, oddech i medytację.

Nasze spotkania odbędą się w Salonie Herz – poddasze kamienicy z widokiem na dachy Starego Miasta. To tu, wśród historii i współczesnej twórczości, stworzymy wspólne doświadczenie łączące ciało, umysł i emocje.

Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących oraz dla tych dłużej ćwiczących. Liczba miejsc ograniczona.

Podsumowanie pierwszego i drugiego spotkania cyklu Sztuka Uważności „Pamięć ciała” można zobaczyć pod tym linkiem

O prowadzącej: Rosela Ciko

Rosela Ciko — nauczycielka jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką.
Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe — również do swojej rodzinnej Albanii.

W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym, akupresurą i elementami wschodnich praktyk, takich jak tai chi. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny — oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału. Www.jogazrosela.pl

Dlaczego OP ENHEIM?

OP ENHEIM to nie tylko galeria — to żywa przestrzeń refleksji, spotkania i wymiany myśli. Miejsce, które poprzez swoją architekturę, filozofię otwartości i misję wsparcia młodych twórców, tworzy idealne warunki do świadomego bycia i głębszego doświadczania świata.
Tak jak w jodze, tutaj liczy się uważność, obecność i autentyczność.

Joga jest nauką i sztuką poznania siebie – drogą i celem zarazem. To proces uważnej introspekcji i świadomej pracy z ciałem, który pozwala odnaleźć autentyczną obecność tu i teraz.
Sztuka natomiast, poprzez skupienie i odbiór refleksji twórców, otwiera nas na uniwersalne i osobiste doświadczenia. Obcowanie ze sztuką pogłębia praktykę jogi, a praktyka jogi wśród dzieł sztuki – pozwala na nowo spojrzeć na siebie i świat. https://openheim.org/pl/

Informacje praktyczne

🗓 18 października 2025 (sobota)
🕙 godz. 11:00–13:00
📍 Salon Herz, OP ENHEIM, pl. Solny 4, Wrocław
🎟 Bilety: https://app.evenea.pl/event/jogawopenheim3/
💰 Koszt: 86,10 zł

Bilet obejmuje zajęcia jogi (60 minut), oprowadzenie po wystawie oraz zwiedzanie zabytkowej przestrzeni GaleriI OP ENHEIM.

Zabierz ze sobą matę do jogi i wygodny strój. Jeśli potrzebujesz maty – daj znać organizatorce przed wydarzeniem. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Prosimy o przybycie 10 minut wcześniej – praktykę rozpoczniemy punktualnie.

Pozwól sobie na uważność. doświadcz siebie poprzez sztukę i ruch.

Zapraszamy serdecznie

Zespół OP ENHEIM i Rosela Ciko

Author Rosela

Powiązane artykuły

Warsztat Jogi antystresowy Joga Wrocław Rosela Ciko

Antystresowy Warsztat Jogi – Zacznijmy od Wydechu. Sobota 15 listopada 2025

Warsztat charytatywny jogi Wrocław Joga w Albanii Rosela Ciko

Charytatywny Warsztat Jogi na zakończenie 2025 roku

Regularne zajęcia jogi na Biskupinie