Joga we Wrocławiu (Biskupin): Regularne Zajęcia w ODT Światowid
Certyfikowana Nauczycielka Jogi – Rosela Ciko Zaprasza!
Po sąsiedzku (na Biskupinie/Wielkiej Wyspie), od podstaw, na luzie – ale zawsze dokładnie i z uwagą na potrzeby każdego uczestnika. To Twoja kameralna przestrzeń do praktyki, w dobrej atmosferze, opartej na rzetelnej wiedzy i 14-letnim doświadczeniu Roseli Ciko.
Jeśli szukasz regularnych zajęć jogi we Wrocławiu, które pomogą Ci lepiej poczuć swoje ciało, uspokoić umysł, odnaleźć w sobie radość i lekkość ruchu – zapraszamy do Ośrodka Działań Twórczych Światowid.
Dlaczego warto dołączyć do zajęć jogi z Roselą?
To przestrzeń, gdzie możesz robić coś dla siebie w małej grupie i swobodnej atmosferze. Nie ma pośpiechu ani presji, wystarczy ciekawość i chęć spróbowania. Joga to znakomity sposób, by poczuć się lepiej, wzmocnić kręgosłup, odzyskać energię i czerpać radość z codzienności.
Na zajęciach łączę wieloletnie doświadczenie w uczeniu jogi z pasją i wiedzą o pracy z ciałem. Wykorzystuję różne metody (od treningu funkcjonalnego po akupresurę), aby praktyka była wszechstronna, dostępna dla każdego i bezpieczna.
Co Zyskasz na Zajęciach Jogi (Wrocław Biskupin)?
Na każdych zajęciach:
- Uczysz się prawidłowego ustawienia ciała i świadomego wykonywania pozycji (asan).
- Korzystasz z profesjonalnych pomocy (klocki, paski, krzesła, ściana), dzięki czemu joga staje się dostępna i bezpieczna dla każdego (nawet przy ograniczeniach ruchowych).
- Uczysz się oddychać – nie tylko, by się zrelaksować, ale by lepiej wykorzystywać swój potencjał.
- Dostajesz konkretne wskazówki, jak ćwiczyć jogę w domu, nawet jeśli masz tylko kilka minut dziennie.
Harmonogram i Lokalizacja
Spróbujesz? Zapisz się już dziś!
| Informacja | Szczegóły |
| Dzień i Godzina | Wtorek godz. 17:50 Czwartek o godz. 18:30 |
| Lokalizacja | Ośrodek Działań Twórczych Światowid, ul. Sempołowskiej 54, Wrocław (Biskupin) |
| Wyposażenie Sali | Na sali są maty, klocki i paski (sprzęt dostępny na miejscu) |
Cennik
- Karnet miesięczny 1 raz w tygodniu: 170 zł
- Karnet miesięczny 2 razy w tygodniu: 340 zł
- Pojedyncze zajęcia: 60 zł
- Obowiązują zniżki Nasz Wrocław – nawet do 30%!
📞 Zapisy i Płatności
- ZAPISY: Poprzez Sekretariat Światowida lub Strefę Zajęć Ośrodka: www.swiatowid.net.pl
- PYTANIA (Rosela Ciko): tel. 666 677 108 lub mail: cześć@jogazrosela.pl
O Prowadzącej: Rosela Ciko
Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi (praktyka od 2006 r.). Obywatelka Albanii i Polski, z pasją do nauki i sztuki.
Moje nauczanie jest przyjazne, zaangażowane i bezpieczne. Jestem otwarta na różne formy ruchu i pracy z ciałem. Na zajęciach pokazuję, że joga to radość, kreatywność i świadome dbanie o siebie.
