Bibliotekasana – joga we Wrocławiu, która łączy ludzi, słowo i ruch
Z Roselą Ciko | Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Bibliotekasana to cykl spotkań, które budują prawdziwy, autentyczny kontakt między ludźmi.
To przestrzeń, gdzie joga spotyka się z literaturą, a rozmowa i obecność stają się naturalnym przedłużeniem praktyki. Spotykamy się w otwartej, twórczej przestrzeni Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej im. Tadeusza Mikulskiego, w samym sercu wrocławskiego Rynku.
Co to jest Bibliotekasana?
To spotkania, które łączą:
📚 Literaturę – każde zajęcia zaczynamy od fragmentu książki, który staje się tematem przewodnim
🧘♀️ Jogę – 60 minut spokojnej, uważnej praktyki z Roselą Ciko
🤝 Relację – czas na rozmowy, wymianę, obecność w życzliwym gronie
🎨 Sztukę – w tle towarzyszy nam wystawa Anny Szpakowskiej-Kujawskiej
To projekt bardzo mi bliski – odpowiedź na potrzebę życia w zgodzie ze sobą, dbania o ciało z uważnością i zachowywania wewnętrznego spokoju w pędzącym świecie.
Jak to wygląda?
Każde spotkanie otwiera fragment ważnej książki – słowo, które zostaje z nami na macie i po niej. Wokół tego tematu budowana jest praktyka jogi – otwarta dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia. Wystarczy mata, wygodny strój i gotowość, by po prostu być. Po jodze – czas na wspólne bycie: rozmowy, wymianę myśli, ciszę, jeśli trzeba. To momenty, w których uczymy się widzieć siebie nawzajem, doceniać różnice i znajdować to, co nas łączy.
Temat na czerwiec: „Zacznij. Od nowa.”
📖 Literacka inspiracja: „Biegnąca z wilkami” Clarissy Pinkoli Estés
Cytat przewodni:„Z a c z n i j. Tak się czyści zatrutą rzekę. Jeśli się boisz niepowodzenia, zacznij mimo to, a jeśli nie można inaczej, to ponieś klęskę, pozbieraj się i zacznij od nowa. Jeśli znów się nie uda, to co z tego? Zacznij jeszcze raz. To nie porażka powstrzymuje – to niechęć do zaczynania od początku powoduje stagnację. Co z tego, że się boisz? Jeśli się obawiasz, że coś wyskoczy i cię ugryzie, to niech się to wreszcie stanie. Niech twój strach wyjrzy z ciemności i cię ukąsi, żebyś miała to już za sobą i mogła się posuwać dalej. Przezwyciężysz to. Strach minie. Lepiej, żebyś wyszła mu naprzeciw, poczuła go i pokonała, zamiast mieć w nim wieczną wymówkę do czyszczenia rzeki. „
🌿 Wspólnie zmierzymy się z lękiem przed nowym początkiem – ucząc się odpuszczać, słuchać siebie i wzmacniać wewnętrzną siłę. Poprzez ruch, oddech i słowo.
CZERWCOWE TERMINY:
📅 18 czerwca (środa) 2025 | godz. 9:00–10:30
📅 21 czerwca (sobota) 2025 | godz. 9:00–10:30
📍 Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Wrocław
💰 Koszt: 50 zł (płatne gotówką na miejscu)
📩 Zapisy: czesc@jogazrosela.pl
(w mailu: imię, nazwisko, numer telefonu, data spotkania)
🧘♀️ Zajęcia odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych – wystarczy mata i wygodny strój.
Rosela Ciko to nauczycielka, która prowadzi praktykę z prostotą, obecnością i zrozumieniem.
Jeśli szukasz jogi, która ma głębię, rodzi się z ciała i żyje w relacji – Bibliotekasana jest dla Ciebie.
💚 Do zobaczenia
Rosela
