Joga od Podstaw we Wrocławiu – Poranna Grupa (Środa 8:30) | Światowid Biskupin
Szukasz jogi dla początkujących we Wrocławiu? Chcesz rozpocząć dzień z nową energią i zająć się swoim zdrowiem na serio? Zapraszamy na poranną jogę w sercu Biskupina/Wielkiej Wyspy – w Ośrodku Działań Twórczych Światowid.
🔥 Nowość! Joga – Środa, 8:30 – Start 7 stycznia 2026 r.
Specjalnie dla mieszkańców Wrocławia (Biskupin, Sępolno, Zalesie) uruchamiamy nową, kameralną grupę, idealną dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie.
Dlaczego nasza joga jest idealna dla początkujących?
Praktyka jogi z Roselą Ciko (certyfikowaną nauczycielką z 14-letnim doświadczeniem) to gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności. Nasze zajęcia to przestrzeń, w której:
-
Uczysz się od podstaw: Prowadzimy Cię przez asany krok po kroku, eliminując stres i presję. To idealne zajęcia jogi we Wrocławiu do nauki prawidłowego ustawienia ciała.
-
Skupiamy się na kręgosłupie: Wzmocnisz plecy, zredukujesz ból i poprawisz postawę. Joga to doskonały sposób na redukcję stresu.
- Uczysz się oddychać – nie tylko, by się zrelaksować, ale by lepiej wykorzystywać swój potencjał.
- Dostajesz konkretne wskazówki, jak ćwiczyć jogę w domu, nawet jeśli masz tylko kilka minut dziennie.
-
Korzystasz z pomocy: Używamy klocków i pasków, dzięki czemu joga jest dostępna dla każdego, niezależnie od aktualnych ograniczeń ruchowych.
-
Działamy lokalnie: Kameralna atmosfera i lokalizacja (Światowid, Biskupin) sprzyjają regularnej i swobodnej praktyce.
Nie odkładaj dbania o siebie! Joga to najlepsza inwestycja w Twoje zdrowie, relaks i energię.
| Szczegóły Terminu | Informacje |
| Lokalizacja | ODT Światowid, ul. Sempołowskiej 54A, Wrocław (Biskupin) |
| NOWY TERMIN | Każda Środa, godz. 8:30 |
| Pierwsze Zajęcia | 7 stycznia 2026 r. |
| Cena (Karnet) | Karnet miesięczny (1x/tydz.) – 170 zł |
| Cena (Pojedyncze) | 60 zł |
| Zniżki | Honorujemy karty Nasz Wrocław (zniżka do 30%!) |
Chcesz spróbować? Zarezerwuj miejsce już dziś!
-
Zapisy i Rezerwacja: Prosimy o kontakt z sekretariatem Światowida lub rejestrację na stronie www.swiatowid.net.pl
-
Pytania do Roseli: Masz wątpliwości? Zadzwoń lub napisz: 666 677 108 lub cześć@jogazrosela.pl
Nie ma pośpiechu, nie ma presji – jest Twoja kameralna przestrzeń do rozwoju na Wielkiej Wyspie. Zapraszamy!
O Prowadzącej: Rosela Ciko
Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi (praktyka od 2006 r.). Obywatelka Albanii i Polski, z pasją do nauki i sztuki.
Moje nauczanie jest przyjazne, zaangażowane i bezpieczne. Jestem otwarta na różne formy ruchu i pracy z ciałem. Na zajęciach pokazuję, że joga to radość, kreatywność i świadome dbanie o siebie. Na zajęciach łączę wieloletnie doświadczenie w uczeniu jogi z pasją i wiedzą o pracy z ciałem. Wykorzystuję różne metody (od treningu funkcjonalnego po akupresurę), aby praktyka była wszechstronna, dostępna dla każdego i bezpieczna.
