Podsumowanie Warsztatu Jogi Wstęp do Medytacji – Studio Jogi Połączenie marzec 2025
Bardzo dziękuję za udział w dzisiejszym warsztacie! Opowiadałam o medytacji w ujęciu jogi ośmioczłonowej –…
Oddech a emocje
Dlaczego warto praktykować jogę? Joga poprzez uspokajanie rytmu oddychania, pozytywnie wpływa na poprawę pamięci i…
Otwarte i darmowe zajęcia jogi online w każdą sobotę, 2020
W każdą sobotę o godz. 10 prowadzę otwartą i bezpłatną sesję jogi dla wszystkich chętnych.…
Jak praktyka jogi pomaga w depresji
Pozytywne efekty jogi są szeroko udokumetowane w badaniach naukwych. Jednak do tej pory nie było…
Bycie uczniem – Tarnawa 2019
W sierpniu brałam udział w Warsztacie Pogłębionej Praktyki w Tarnawie z Konradem Kocotem. Jest to…
Góry są środkiem, celem jest człowiek. Czyli co joga ma wspólnego ze wspinaniem
„Zdobywanie gór jest sztuką miłości, motywem tożsamości, tworzeniem siebie”[1]. To jedno z moich ulubionych sentencji…