Otwarte i darmowe zajęcia jogi online w każdą sobotę, 2020
W każdą sobotę o godz. 10 prowadzę otwartą i bezpłatną sesję jogi dla wszystkich chętnych.…
Jak praktyka jogi pomaga w depresji
Pozytywne efekty jogi są szeroko udokumetowane w badaniach naukwych. Jednak do tej pory nie było…
Bycie uczniem – Pranayama 2020
Ostatni weekend stycznia to czas corocznego warsztatu pogłębionej praktyki i pranayamy z Konradem w Fabryce…
Przepuklina i sprawa bólu
Jeśli na zajęciach jogi są nowe osoby, zawsze pytam o dolegliwości bólowe i inne przeciwwskazania…
Powięzi – ukryci sprzymierzeńcy naszego organizmu
Polecam ten film o powięziach, dostępny do bezpłatnego oglądania do 1 marca. Powięzi – ukryci…
Oddech a nastrój
„Związek między osłabieniem oddechu a OBNIŻENIEM nastroju jest tak jednoznaczny i bezpośredni, że każda technika…
Bycie uczniem – Tarnawa 2019
W sierpniu brałam udział w Warsztacie Pogłębionej Praktyki w Tarnawie z Konradem Kocotem. Jest to…
Warsztat Jogi Aktywny Weekend – Siła i Równowaga. Podsumowanie warsztatu, 2019
W lipcu organizowaliśmy Aktywny Weekend – Siła i Równowaga w Domasławicach. Stworzyliśmy te warsztaty dla…
Joga na patio, otwarte zajęcia jogi na trawie, lato 2019
Jak co roku zapraszam na otwarte zajęcia jogi Holmes Place. Co niedzielę o godz. 10…
Leżysz i Chudniesz?
Wielokrotnie spotykam się z pytaniem ‘czy joga działa odchudzająco?’. Odpowiadam zwykle, że owszem, acz nie…
Bycie uczniem – Pranayama 2019
Kilka zdjęć z warsztatu pogłębionej praktyki z Konradem Kocotem w Fabryce Energii. zdj 1. Trochę…
Warsztat charytatywny w Szkole Jogi Poruszenie dla Brata Alberta, listopad 2018
Zapraszamy na cykliczne zajęcia jogi Poruszenie z Roselą dla Brata Alberta, w każdy grudniowy piątek…