Podsumowanie Warsztatu Jogi – Rytuały Zdrowia. Joga i Ajurweda dla Równowagi. Sobota 21 marca 2026
21 marca 2026 r. w Szkole Jogi Przestrzeń odbyło się ostatni warsztat z cyklu pogłębionej…
Podsumowanie Warsztatów Jogi – Barki i Szyja. 15 lutego oraz 22 lutego 2026
Napięcie w górnym odcinku kręgosłupa to problem wielu osób pracujących przy biurku i żyjących w…
Podsumowanie Antystresowego Warsztatu Jogi – Relaks i Regeneracja 10 stycznia 2026
Kilka kadrów z wczorajszego warsztatu RELAKS I REGENERACJA. Warsztat miał trzy części: – praktyka automasażu…
Antystresowy Warsztat Jogi – Zacznijmy od Wydechu. Sobota 15 listopada 2025
Warsztat Jogi i Relaksu: Uwolnij Stres i Napięcia To warsztat dla każdej osoby, która potrzebuje…
Joga dla Zdrowia – jak emocje kształtują nasze zdrowie i jak joga może pomóc by rozpoznać swoje emocje
Wpływ emocji jest idealnie zbieżny z działaniem innych elementów układów ciała i zarazem je uzupełnia:…
Joga dla Zdrowia – stres, jelita i jak joga może pomóc
Naukowcy odkryli jedno z powiązań umysł-ciało, które łączy stres z zaostrzeniami dolegliwości żołądkowo-jelitowych. U myszy,…