Fotorelacja – Spotkanie z Albanią: od kałasznikowów do wakacyjnego raju tysięcy Polaków
I piękna fotorelacja naszego Spotkania z Albanią w OP ENHEIM autorstwa Anastasiia Zazuliak Photography Jest…
Dlaczego samotność jest szkodliwa dla zdrowia?
Skutki zdrowotne przewlekłej samotności są dalekosiężne. Z badań naukowców amerykańskich wynika, że przewlekła samotność może…
Joga dla Zdrowia – jak emocje kształtują nasze zdrowie i jak joga może pomóc by rozpoznać swoje emocje
Wpływ emocji jest idealnie zbieżny z działaniem innych elementów układów ciała i zarazem je uzupełnia:…
Joga dla Zdrowia – stres, jelita i jak joga może pomóc
Naukowcy odkryli jedno z powiązań umysł-ciało, które łączy stres z zaostrzeniami dolegliwości żołądkowo-jelitowych. U myszy,…
Podstawy Filozofii Jogi – Asteya
Trzecia zasada moralna praktyki jogi – Asteya, czyli nie kradzenie Asteya w praktyce jogi to…
Podstawy Filozofii Jogi – Satya
Druga zasada moralna praktyki jogi Satya ~ Prawda „Satya oznacza należyte działanie umysłu i właściwe…
Podstawy Filozofii Jogi – Ahimsa
Praktyka klasycznej ośmiostopniowej jogi (ashtanga joga) zaczyna się od praktyki jam i nijam. Jest to…
Podstawy Filozofii Jogi – Czym jest Joga?
Czy zastanawialiście się kiedyś, czym tak naprawdę jest joga? Joga to nie tylko pozycje na…
Warsztat DZIĘKUJĘ – otwarty i darmowy warsztat jogi, październik 2023
Dzień dobry, dzień dobry W zeszłym roku rozpoczęłam tradycję organizowania otwartego i darmowego warsztatu jogi…
Podróże z jogą 2023 – kilka zdjęć z Dolce Far Niente
Podróże z jogą: Dolce Far Niente. Wyjazd z jogą i kuchnią śródziemnomorską do Apulii w…
Dzień Lata i Liczby Pi
Odrodzenie, Chaos i Siła Bogini: Dzień Lata w Albanii Dzisiaj, 14 marca, Albania obchodzi Dita…
Uzdrawiaj Ciało, Oddech i Umysł – posłuchaj podcast 2023
To wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku…