Joga dla Zdrowia – jak emocje kształtują nasze zdrowie i jak joga może pomóc by rozpoznać swoje emocje
Wpływ emocji jest idealnie zbieżny z działaniem innych elementów układów ciała i zarazem je uzupełnia:…
Joga dla Zdrowia – stres, jelita i jak joga może pomóc
Naukowcy odkryli jedno z powiązań umysł-ciało, które łączy stres z zaostrzeniami dolegliwości żołądkowo-jelitowych. U myszy,…
Podstawy Filozofii Jogi – Asteya
Trzecia zasada moralna praktyki jogi – Asteya, czyli nie kradzenie Asteya w praktyce jogi to…
Podstawy Filozofii Jogi – Satya
Druga zasada moralna praktyki jogi Satya ~ Prawda „Satya oznacza należyte działanie umysłu i właściwe…
Podstawy Filozofii Jogi – Ahimsa
Praktyka klasycznej ośmiostopniowej jogi (ashtanga joga) zaczyna się od praktyki jam i nijam. Jest to…
Podstawy Filozofii Jogi – Czym jest Joga?
Czy zastanawialiście się kiedyś, czym tak naprawdę jest joga? Joga to nie tylko pozycje na…
Warsztat DZIĘKUJĘ – otwarty i darmowy warsztat jogi, październik 2023
Dzień dobry, dzień dobry W zeszłym roku rozpoczęłam tradycję organizowania otwartego i darmowego warsztatu jogi…
Podróże z jogą 2023 – kilka zdjęć z Dolce Far Niente
Podróże z jogą: Dolce Far Niente. Wyjazd z jogą i kuchnią śródziemnomorską do Apulii w…
Dzień Lata i Liczby Pi
Odrodzenie, Chaos i Siła Bogini: Dzień Lata w Albanii Dzisiaj, 14 marca, Albania obchodzi Dita…
Uzdrawiaj Ciało, Oddech i Umysł – posłuchaj podcast 2023
To wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku…
Joga ze Sztuką – kilka zdjęć z ostatnich spotkań z jogą w Pawilonie Czterech Kopuł z wystawą Abakanowicz Totalna. 13 sierpnia 2022
„Wolno nam stwierdzić, że wszystkie największe dzieła sztuki, kultury i nauki, wszystko co możemy znaleźć…
Joga ze Sztuką. Pranajama – oddech jako fundamentalne połączenie z życiem. Siódme spotkanie z jogą w Pawilonie Czterech Kopuł, 9 lipca 2022
„Oddech jest esencją jogi, ponieważ jest esencją życia. A joga zajmuje się życiem właśnie.” Pranajama…